Kaip išlaikyti makštį šviežią

Žiedlapis, gėlė, rožinė, žydintis augalas, botanika, grožis, žemės augalas, arti, persikas, žolinis augalas,

Mūsų makštys mums teikia malonumą, leidžia susilaukti vaikų, mėnesines išgyvena kartą per mėnesį ir galiausiai menopauzę. Mes juos nusiskutame, aprišame kelnėmis ir pėdkelnėmis ir, jei iš tikrųjų esame drąsūs, pakišame juosmenį.



Dėl to dar svarbiau atkreipti ypatingą dėmesį į kasdienę higieną kalbant apie šią moterišką sritį. Tai vis dėlto jautriausias mūsų organas.

Kalbėjomės su gydytoju ginekologu Jullienu Brady „GynaeHealth“ JK , apie viską, ką turime žinoti apie makšties higieną - įprastą dieną, sporto salės dieną, sekso dieną ir menopauzės metu.



Tai turite žinoti, kad neišmuštumėte natūralios floros ir faunos pusiausvyros ir išlaikytumėte šviežią, sveiką makštį.

DAUGIAU: Kaip išlaikyti savo makštį

Žiedlapis, vandens augalas, gėlė, rožinė, lapai, rausvai raudona, spalvingumas, botanika, žydintis augalas, žiedlapis,

Kai reikia nusiplauti makštį ir pragarą



NEREIKIA:

  • Nuplaukite - išskalaukite makštį taip, kaip pažastis ar veidą, nepraleiskite minučių šveitimo.
  • Dušas (vandens purškimas į makštį), nes tai gali išplauti natūralias bakterijas.
  • Naudokite viską, kas teigia esanti makšties detoksikacija - yra tablečių ir priemonių, kurios teigia, kad detoksikuoja tą vietą. Yra nedaug įrodymų, kad šie darbai veikia ir jie nerekomenduojami.
  • Plaukite viduje - makšties viduje yra natūralių bakterijų ir drėgmės, ji savaime išsivalo. Įdėjus muilo ar bet kurio kito produkto į vidų, gali kilti rizika, kad makšties natūralus pH bus išbalansuotas, o tai gali sukelti infekcijas, pvz., Pienligę.

DAUGIAU: 10 dalykų, kurių nežinojai apie savo makštį

Daryk:

  • Plaukite tik išorę - jei norite, praskalaukite išorinę odą ir lytines lūpas vandeniu ir trupučiu muilo.
  • Naudokite kvapnų, paprastą muilą - jei jūsų odos tipas blogai reaguoja į muilą ir jums patinka jį naudoti, tuomet muilu galite nusiprausti makšties sritį duše. Tačiau būkite atsargūs dėl sunaudoto kiekio - šiek tiek reikia daug.
  • Žinokite savo odos tipą - jei turite jautrią odą ar turite alergiją, pasitarkite su savo šeimos gydytoju, kaip geriausiai elgtis su makšties higiena.
  • Sužinok, kas yra normalu - kiekvieno makštis skiriasi, todėl svarbu stebėti, kas tau yra „normalu“ kvapo, išskyrų (spalvos, kvapo, kiekio) ir savijautos požiūriu. Tokiu būdu pastebėsite, jei kas nors pasikeis - pavyzdžiui, jūsų išskyros taps tirštos ar dvokiančios, ar jums bus niežulys. Jei pastebite pokyčius, svarbu pasitarti su savo šeimos gydytoju.

Jullien rekomenduoja: Švelnus mėnesinis lytinių organų tyrimas rankiniu veidrodžiu. Tai leidžia atrasti bet kokias nenormaliai atrodančias sritis ar gabalėlius, kuriems gali prireikti medicininės peržiūros. Padarykite tai bendros savo sveikatos patikros dalimi, pavyzdžiui, reguliariai tikrindami krūtis.

Žiedlapis, stiklas, gėlė, rožinė, žydintis augalas, skintos gėlės, botanika, dirbiniai, gėrimų indai, natiurmorto fotografija,

DAUGIAU: 11 dalykų, kurių nežinojai, kad gali padaryti tavo makštis

Kaip prižiūrėti makštį, kai tu ir velniop

1. Ką tik pasimankštinote
Sportuojant makšties sritis prakaituojama, tačiau kiekviena moteris skiriasi, kiek reikia. Pavyzdžiui, moterys, turinčios daug gaktos plaukų, gali daugiau prakaituoti, o po treniruotės gali tekti daugiau dėmesio skirti gaktos sričiai.

2. Ką tik turėjo lytinių santykių
Sekso metu mes išskiriame natūralų tepalą, ejakuliaciją ir prakaitą, ir greičiausiai jaučiamės kaip po to, kai mums reikia nusiprausti, o tai yra puiku (nors viduje vis tiek neplaunama).

Tačiau jei po lytinių santykių negalite nusiprausti iškart, spermos turėjimas makštyje ilgesnį laiką nepakenks jums ar jūsų pH balansui. Tai juk natūralu.

Kalbant apie produktus, kuriuos galite naudoti sekso metu, pavyzdžiui, tepalą, ginekologai naudojasi įstatymu, pagal kurį „kas išeina, tas turi išeiti“. Taigi po tepimo svarbu praskalauti makšties išorę - atsistojus po sekso, gravitacija taip pat padės atlikti savo darbą.

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad jei sekso metu patiriama kokių nors traumų, jas reikės laikyti švarias, kad būtų išvengta infekcijos. Moterys taip pat turėtų stebėti jų išsiskyrimą po lytinių santykių, kad ieškotų infekcijos požymių ar kitų būklių simptomų.

Jullien rekomenduoja: Naudokite silikoninius pagrindo tepalus, kurie yra lengviau odai - jie taip pat eina toliau, todėl jums nereikia naudoti tiek daug.

Gamta, žiedlapis, natūrali aplinka, gėlė, vandens augalas, lapai, rausvai raudona, rožinė, violetinė, botanika,

DAUGIAU: Kaip sustiprinti dubens dugną

3. Buvo menopauzė

Moterys menopauzę išgyvena skirtingai, tačiau dažnai jaučiama odos elastingumo trūkumas aplink makštis ir vidinis sausumas - taip yra dėl sumažėjusio estrogeno kiekio.

Nors tai gali reikšti, kad moterys sekso metu naudoja daugiau tepalų, menopauzė paprastai nereikalauja pakeisti higienos tvarkos. Mes galime tęsti kaip įprasta.

4. Ar jūsų mėnesinės
Moterų higiena menstruacijų metu priklauso nuo moters tėkmės. Ginekologai pataria moterims, turinčioms didelį srautą, padidinti prausiamą kiekį, kad būtų išvengta kvapo, atsirandančio dėl kraujo oksidacijos.

Kalbėdamas apie sanitarinius gaminius, Jullienas sako, kad nė vienas nėra higieniškesnis už kitus, o visos moterys juos naudoja visiškai skirtingai.

5. Mėnesio metu užsiimkite seksu

Nors lytiniai santykiai tam tikru laikotarpiu priklauso nuo asmeninių pageidavimų, Jullien pabrėžia, kad tai nekenkia makščiai ar ją traumuoja. Po to jums gali prireikti tiesiog dušo.

6. Turi pienligę
Dažniausiai tai galima gydyti paprastomis be recepto priemonėmis, o skalbimas neturės didelio skirtumo. Jei po gydymo situacija išlieka, apsilankykite pas šeimos gydytoją.

DAUGIAU: 15 minčių, kurias mes visi turėjome per tepinėlio testą

Kaip šitas? Užsiprenumeruokite gero namų tvarkymo naujienlaiškį.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io reklama - toliau skaitykite žemiau