70 vištienos krūtinėlės receptų, kurie yra tik nuobodūs

paprasti vištienos krūtinėlės receptai 70 vištienos krūtinėlės vakarienių ir patiekalų, idėjų asdf

Kiekvieno vakarienės arsenale yra priežastis, kodėl vištienos krūtinėlės receptai be kaulų. Nuo skanaus pirštų maisto produktai į gaiviausios salotos , vištienos krūtinėlės gali būti gaminamos daugybe skanių būdų - būtent todėl mums taip sunku gauti pakankamai geriausio Amerikos paukščio, kai kalbama apie puikų maistą. Geriausia viso to, kad vištienos krūtinėlė iš tikrųjų yra sveika, o tai yra dar viena priežastis, kodėl ši liesa balta mėsa yra kepimo liniuotė visoje šalyje. Tiesą sakant, vištienos krūtinėlės turi šiek tiek mitybos kraštas virš šlaunų: viena vištienos krūtinėlės mėsos porcija 3 & frac12 oz yra tik 165 kalorijos, su 31 g baltymų (palyginti su 209 kalorijomis ir 26 g baltymų, lygiavertėmis šlaunų mėsai). Dar viena premija? Juos labai lengva (ir greitai) paruošti, ypač tuos, kurie yra be kaulų ir be odos.



Žinoma, turint tiek daug vištienos krūtinėlės paruošimo būdų, labai lengva užstrigti keičiant tuos pačius tris ar keturis vištienos receptus. Štai kodėl mes surinkome keletą geriausių greitų ir lengvų vištienos krūtinėlių receptų, kuriuose paukštis naudojamas naujais naujais būdais, įskaitant sveiki sumuštiniai taip pat salotoms, tacoms, sautėms ir kt. Nesvarbu, ar jūs einate į guodžianti sriuba arba a įdaras makaronų patiekalas , atsisėsite į lengvą (nugalėtoją!) vištienos vakarienė tai jums primena, kodėl jūs iš pradžių įsimylėjote vištieną.

kada tai padarė, mes esame oras
Peržiūrėti galeriją 71Nuotraukos lengvi vištienos krūtinėlės receptai Maiko sodas vienasiš 71Vištiena su pesto cukinijomis Orzo

Šoninės salotos, pilnos orzo ir šviežių daržovių, puikiai papildo šią auksinės rudos spalvos vištieną.



Gaukite gautos vištienos su pesto cukinija „Orzo“ receptą »

SUSIJĘS: 50 sveikų vištienos vakarienių geriausioms savaitės naktims

geriausi vištienos krūtinėlės receptai tradicinis vištienos karis Maiko sodas duiš 71Tradicinis vištienos karis

Tarsi jums prireiktų daugiau priežasčių gaminti šį kvapnų indiško stiliaus tradicinį karį, recepte reikalaujama tik 30 minučių viso virimo laiko.



Gaukite tradicinio vištienos kario receptą »

paprasti vištienos krūtinėlės receptai vištiena ir brokoliai Maiko sodas 3iš 71Kepta vištiena su kepimo keptais brokoliais

Aukso rudos spalvos brokoliai kartu su citrinų sultimis suapvalina šį gaivų vištienos receptą, kuris puikiai tinka paprastai savaitės vakarienei.

Gaukite keptos vištienos su iškeptais brokoliais receptą »

paprasti vištienos krūtinėlės receptai Viduržemio jūros vištienos dubenys Maiko sodas 4iš 71Viduržemio jūros vištienos dubenys

Jūsų oro keptuvė gali padaryti daug daugiau nei tik kepti vištieną - tai gali sukurti tiesiog aksominį pomidorų mišinį, kurį užpilsi ant kuskuso lovos.

Gaukite Viduržemio jūros vištienos dubenėlių receptą »

5iš 7130 minučių vakarienės: 85 skanūs receptai užimtiems virėjams ir savaitgaliams be stresoGera namų priežiūra goodhousekeeping.com24,95 USD APSIPIRK DABAR

Gera namų priežiūra 's 30 minučių vakarienės kulinarijos knygoje spėjama iš vakarienės ir pateikiami daugiau nei 85 skaniai lengvai paruošiami receptai, padėsiantys jums per vakarienę ant stalo per rekordiškai trumpą laiką.

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Maiko sodas 6iš 71Vištienos rulonai su marinuotais pomidorais

Lengvas būdas išlyginti pagrindinę vištienos krūtinėlę? Apvoliokite špinatuose ir parmezane, kad pagamintumėte tikrai žvaigždės vertą ruletės patiekalą.

Gaukite vištienos rulonų su marinuotais pomidorais receptą »

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Danielle Daly 7iš 71Ant grotelių kepta vištiena su dūminėmis kukurūzų salotomis

Niekada nebuvo geresnės priežasties užkurti kepsninę nei šiam vištienos receptui, kuriame reikalaujama suanglėjusių kukurūzų, išmėtytų kalendra ir „Manchego“ sūriu.

Gaukite keptos vištienos su dūminėmis kukurūzų salotomis receptą »

vaisių alkoholiniai gėrimai skardinėje
„Cinco De Mayo“ receptai Danielle Daly 8iš 71Vištienos kurmiai Tacos

„Taco“ antradienis niekada neatrodė švelnesnis dėl šio recepto, kuriame sultingoms vištienos krūtinėlėms naudojami burnoje tirpstantys kurmių skoniai.

Gaukite vištienos kurmių „Tacos“ receptą »

SUSIJĘS: 21 paprastas „Taco“ receptas „Cinco de Mayo“ (arba bet kurią dieną)

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Maiko sodas 9iš 71Momentinis puodas Pho su vištiena

Jūs tikriausiai uždirbote daugiau nei teisingą greitų vištienos vakarienės dalį „Instant Pot“ . Tačiau ši idėja pašalina kelias valandas troškinantį laiką beprotiškai kvapnaus sultinio - ir jūs dar neišbandėte!

Gaukite greitojo puodo „Pho“ su vištiena receptą »

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai karūnavimo vištienos įvyniojimai Maiko sodas 10iš 71Karūnavimo vištienos salotų įvyniojimai

Patiekite karalienei tinkamą patiekalą su šiais gardžiais vištienos salotų paketais, įkvėptais klasikinio britų patiekalo.

Gaukite „Coronation“ vištienos salotų vyniojimo receptą »

SUSIJĘS: 30 „Wrap“ receptų, kad jūsų pietų žaidimas būtų pakeltas į kitą lygį

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Maiko sodas vienuolikaiš 71Traškūs karšto medaus vištienos slankikliai

Jūs tikrai norėsite tai padaryti dar ir dar kartą - ypač su tuo gurkšnojančiu karštu medumi, kuris suteikia šiems slankikliams papildomą smūgį.

Gaukite traškių karšto medaus vištienos slankiklių receptą »

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Pernille Loof 12iš 71Skrudinta kūdikio vynuogių pomidorų kepta vištiena

Jei norite lengvai pridėti papildomo skonio į savo pagrindinį vištienos kotletą, šaukštu padėkite pakepintus vyšninius pomidorus, išmėtytus peletrūnu.

kaip 2 atsikratyti pelių

Gaukite keptos vištienos pomidorų keptos vištienos receptą »

lengvi vištienos krūtinėlės receptai Danielle Bigeye Daly 13iš 71Granatu-medumi glaistyta vištiena ir skvošas

Šiame skaniame recepte naudojamas granatų ir medaus glaistas (su trupinta feta ir kapotomis mėtomis!) Ant aukso rudos vištienos krūtinėlės ir gilės moliūgo ... Hm, taip prašau.

Gaukite glaistytos vištienos ir moliūgų granatų-medaus receptą »

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Maiko sodas 14iš 71Kinų vištienos salotų vyniojimas

Traškūs migdolai ir „chow mein“ makaronai į šias skanias vištienos salotų pakuotes prideda ypač skanaus truputėlio traškučio.

Gaukite kiniškų vištienos salotų vyniojimo receptą »

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Danielle Daly penkiolikaiš 71Ant grotelių kepta vištiena su kokoso-žaliosios citrinos aliejumi

Šiam itin paprastam (ir sveikam!) Savaitės nakties valgiui užtenka dvidešimt minučių.

Gaukite keptos vištienos su kokoso-žaliosios citrinos receptu receptą »

SUSIJĘS: 40 skirtingų būdų kepti keptą vištienos krūtinėlę

lengvi vištienos krūtinėlės receptai Emily Kate Roemer / D studija 16iš 71Lėta viryklė sezamo-česnako vištiena

Įtraukite sveikesnį senų kinų mėgstamų patiekalų receptą, pagal kurį lėtoje viryklėje vištieną reikia derinti su soja, česnaku ir imbieru.

Gaukite lėtos viryklės sezamo-česnako vištienos receptą »

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Kate Mathis 17iš 71Ant grotelių kepta vištienos takos su braškių salsa

Šis vištienos tako receptas reikalauja saldžiųjų braškių ir kreminio avokado kaip priedo ... Ar reikia daugiau pasakyti ?!

Gaukite kepto vištienos tacos su braškių salsu receptą »

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Maiko sodas 18iš 71Baziliko Čilės vištienos maišymas

Maišyti maišant visada yra gera idėja, ypač kai yra baziliko lapų ir šparaginių pupelių.

Gaukite Baziliko Čilės vištienos maišymo receptą »

Lengvi vištienos krūtinėlės receptai Maiko sodas 19iš 71Aliejaus ir acto vištienos kotletų sumuštiniai

Susipažinkite su savo kitu pietų patiekalu: paprastu vištienos kotleto sumuštiniu, kuriame špinatai, svogūnai ir actas derinami su šviežia batono duona.

geriausiai įvertinti maskuojantys tamsūs ratilai

Gaukite aliejaus ir acto vištienos kotletų sumuštinių receptą »

SUSIJĘS: 20 sveikų sumuštinių, kuriuos galima supakuoti pietums

vištienos krūtinėlės receptai - kokosų-citrinų vištiena su vištienos snapu Maiko sodas dvidešimtiš 71Apdorota kokoso kalkių vištiena su žirneliais

Neapdoroti snapiniai ir snieginiai žirneliai suteikia gaivų skonį ir traškina plonai sumaltus vištienos krūtinėlės kotletus.

Gaukite receptą „Seared“ kokoso kalkių vištiena su žirneliais su žirneliais »

vištienos krūtinėlės receptai - sūrio „Tex-Mex“ įdaryta vištiena Danielle Bigeye Daly dvidešimt vienasiš 71Sūrioji „Tex-Mex“ įdaryta vištiena

Kas geriau už salotas ir vištieną vakarienei? Salotos ir vištiena, įdaryti aštraus žolelių sūrio.

Gaukite sūrio „Tex-Mex“ įdarytos vištienos receptą »

vištienos krūtinėlės receptai - kreminiai citrininiai makaronai su vištiena ir žirneliais Danielle Bigeye Daly 22iš 71Kreminė citrinos pasta su vištiena ir žirneliais

Nieko negali būti lengviau: sultinyje išvirta tik viena keptuvė ir makaronai - neištuštinti!

Gaukite kreminių citrinų makaronų su vištiena ir žirniais receptą »

mieli Helovino kostiumai nėščioms mamoms

SUSIJĘS: Daugiau nei 50 lengvų makaronų receptų, skirtų tobulai savaitės vakarienei

vištienos krūtinėlės receptai - ant grotelių keptos vištienos slankikliai Maiko sodas 2. 3iš 71Ant grotelių keptos vištienos slankmačiai

Saldus ir sūrus Azijos įkvėptas marinatas daro šiuos slankiklius nenugalimais.

Gaukite keptų vištienos slankiklių receptą »

vištienos krūtinėlės receptai - ant grotelių kepta baziliko vištiena ir cukinija Danielle Ochiogrosso Daly 24iš 71Ant grotelių kepta baziliko vištiena ir cukinija

Šis receptas reikalauja vištienos konkursų, tačiau taip pat galite supjaustyti vištienos krūtinėles be kaulų, be odos, į 3–1 gabalėlius.

Gaukite ant grotelių keptos baziliko vištienos ir cukinijos receptą »

geri dalykai nusipirkti savo merginai
vištienos krūtinėlės receptai - „Light Chicken Cacciatore“ Maiko sodas 25iš 71Lengvas vištienos medžiotojas

Viena keptuvė ir daugybė daržovių, įskaitant lapinius kopūstus ir grybus, paverčia šią vakarienę nugalėtoja.

Ge lengvų vištienos receptų receptas »

sveikos vištienos krūtinėlės slyvų salotos su kepta vištiena Maiko sodas 26iš 71Vištienos ir raudonųjų slyvų salotos

Slyvos prideda saldų ir aštrų užrašą į šias vasariškas žolelių pakuotas salotas.

Gaukite vištienos ir raudonųjų slyvų salotų receptą »

SUSIJĘS: 31 sveika salota labai sočiam, labai nenuobodžiam valgiui

vištienos krūtinėlės receptai - Karibų vištiena ir Danielle Bigeye Daly 27iš 71Karibų vištiena ir „ryžiai“

Kokosų ir karšto padažo glazūra kepta vištiena (virš mažai angliavandenių turinčių žiedinių kopūstų ryžių lovos!) Suteikia šiek tiek saldžios šilumos.

Gaukite Karibų vištienos ir „ryžių“ receptą »

vištienos krūtinėlės receptai - žolelėse kepta vištiena ir vyšnių pomidorai Danielle Bigeye Daly 28iš 71Žolelėse kepta vištiena ir vyšnių pomidorai

Tada kepant ant kaulo, šios vištienos krūtinėlės tampa labai švelnios ir sultingos.

Gaukite žolelėse keptų vištienos ir vyšnių pomidorų receptą »

vištienos krūtinėlės receptai - keptas vištienos kabobas Danielle Bigeye Daly 29iš 71Ant grotelių keptos vištienos kabobos

Pabandę užsikabinsite į harisą - Šiaurės Afrikos čili pastą, naudojamą vištienai glazūruoti. Tai puikiai tinka ir daržovėms!

Gaukite keptų vištienos kabobų receptą »

vištienos krūtinėlės receptai - sezamo vištienos maišymas Danielle Bigeye Daly 30iš 71Sezamo vištienos maišymas

Labai skanu ir ant stalo per 20 minučių. Kas gali būti geriau?

Gaukite sezamo vištienos maišymo receptą »

Kitas50 skirtingų būdų gaminti ant grotelių keptą vištieną Reklama - toliau skaitykite žemiau. Šį turinį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų padėti pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io